J'apprends à Lacher Prise- je crée mon CARNET DE LACHER PRISE !

Le lacher prise est avant tout un état d'esprit.

C'est apprendre à sortir des sentiers battus, sortir de sa zone de confort et surtout de laisser aller les choses et essayer de s'amuser de la situation.

Prenez la décision de relever ce pari avec vous-mêmes.💓
 
Je vous conseille d'essayer par de petites nouveautés
et de CREER VOTE CAHIER DE LACHER PRISE

1/ que faut-il :
- un esprit ouvert à la découverte 😃
- un  CARNET pour tout  noter

  2/ c'est parti:
- Découvrer une nouvelle chose par jour pendant une semaine et quel que soit le domaine :

Par exemple :
.un nouvel aliment,
.une nouvelle rue dans votre quartier,
.un nouveau chemin pour faire son jogging ou ses activités sportives,
.un nouveau genre de musique à écouter,
.choisir de s'arreter pendant 5 minutes et juste observer le ciel
...et ainsi de suite ......

3/ chaque soir, notez cette découverte dans son carnet et dire en quelques mots ce qui vous a plu 😊


4/ Si l'idée vous plait, pourquoi ne pas le faire tout au long de l'année et en faire une activité ré-créative  pour :
. tenir un cahier de lacher prise
. en faire un blog
. poster vos commentaires sur les réseaux sociaux


Et SI VOUS COMMENCIEZ PAR PARTAGER SUR MON BLOG ! Laissez vos commentaires et je vous répondrai.

BELLE AVENTURE !!

article écrit par NA-#bullesdebienetre
#creativite #artdevivrezen #zen