Bulle d'harmonie ! Le Mandala, un voyage vers soi

 

Je colorie  mon 1er  ~MANDALA~

 

Ce week end je prépare mon MANDALA. 

Je prévois de me détendre en le coloriant.  En apportant des couleurs à ma vie, en me reconnectant à mon enfant intérieur, en laissant sortir ma créativité.  

 

Je prends mon mandala, mes crayons de couleur (oui oui j'en ai !), je respire lentement, je ferme les yeux quelques instants pour me recentrer un peu et puis je suis mon instinct pour les couleurs.  

 

Colorier m'apaise, me fait rentrer dans une BULLE DE ZEN et D'ENERGIE  .💛

 

 Vous trouverez sur internet sur ce lien des mandalas à colorier par thème=

www.mandalas-gratuits.net/

 

Il existe des milliers de Mandalas.  J'ai trouvé le mien dans un livre, je l'ai copié.  Je l'ai aussi choisi au feeling, car je le trouve beau et de forme agréable. Des formes de motifs faciles comprennent des gouttes, des fleurs, des pétales, des spirales, des formes géométriques simples et toutes autres formes que vous aimez, comme des papillons, des oiseaux...

On peut aussi colorier des mandalas avec les ENFANTS avec des motifs plus simples et selon leurs envies .. c'est un beau moment de partage et pour l'enfant un moment de se poser et de laisser aller son imagination sans etre jugé. C'est très APAISANT   😃

Pour une fois, je ne cherche pas le Lacher Prise, juste me détente.  Je ne pense à rien de spécial, juste m'amuser avec les couleurs.  C'est mon premier coloriage de mandala et je pense que c'est une très bonne méthode pour l'attention, la concentration et pour  libérer mon esprit pendant le temps du coloriage. 

 

Je vais aussi  PRENDRE LE TEMPS de le colorier.  A mon rythme, dans une ambiance tranquille.  Je me sens calme et apaisée. 

Les Mandalas servent à générer l'HARMONIE et l'UNITE. Ils apportent CALME, RELAXATION, CONCENTRATION et FORCE. 

 

La vie de chaque personne est comme un mandala: un cercle vaste et illimité. Nous nous tenons au centre de notre propre cercle, et tout ce que nous voyons, entendons et pensons forment le mandala de notre vie" - (citation Pema chodron)

 Pour aller PLUS LOIN = 

 

Un MANDALA est un schéma énergétique à géométrie sacrée.  

Il représente une sorte de chemin initiatique spirituel, comme si en suivant ses formes, comme elles , on commence un processus de transformation intérieur qui mène à l'ACCOMPLISSEMENT DE SOI 

>Le CERCLE  du Mandala protège l'esprit et évite la dispersion ; il favoriserait aussi l'état méditatif propice à l'écoute de nos messages intérieurs.

Ces schémas représentent l'univers Les arcs, pointillés et tout autre petit détail de ce motif complexe sont remplis de symboles

On le retrouve dans beaucoup de religions, notamment le boudhisme. Certains peuvent être très élaborés et codifés. 

Disposés en plusieurs quartiers et un centre ils expriment : 
. la compassion
. la douceur
. d'autres intelligences
.  le discernement
.  d'autres énergies 

le MANDALA signifiant tout simplement "CERCLE, CENTRE, UNITE, TOTALITE".
C'est un dessin circulaire convergeant vers un centre porteur de l'Infini. 

le MANDALA EST NOTRE HARMONIE INTERIEUR. 

EXEMPLE DE MANDALA VEGETAL

#bullesdebientre instagram #mandala